 健康笑い塾 ® ロゴマーク 木村千郎 作 |
NPO法人 健康笑い塾 ® 主宰 中井宏次 プロフィール 笑っていますか（チラシ） 講演お薦めポイント |
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2007年「医笑同源：笑い（ユーモア）でこころ豊かな歓びのある生活を！」テーマに設立し、全国の皆様に生活における笑い（ユーモア）の重要性を啓蒙し、「笑いとしあわせ」をお届けする笑配人として活動しております。
皆さん 「仕事は楽しく 人生はおもしろく」生きておられますか。人生100年時代、「人はどのように生きるべきなのか」とよく問われますが、答えは簡単です。「今を楽しく・おもしろく」生きればいいのです。「楽しい」「おもしろい」の感じ方は、人それぞれ違います。誰が決めているのか、それは、あなた自身のこころが決めているのです。私の好きな言葉に「天才は努力している人に勝てず、努力している人は、楽しくしている人に勝てず」があります。仕事をする上でも、人生を生き抜く上でも、「楽しく・おもしろく」は必須条件のようです。
◇何故笑いが必要なのか。（笑いの3大効用）
1.健康力：笑いは免疫力を高め ストレス解消してくれます。
2人間関係力：笑いは不安を安心に変えて こころを穏やかにしてくれます。
3.創造力：笑いは右脳を活性化して 新しいアイデアを湧き出してくれます。
◇ どのように笑えばいいのか
無理やり顔で笑わなくても こころが笑えば・脳が笑えば 自然と顔が笑います。「顔が笑う・こころが笑う・脳が笑う」この循環が大切です。
お笑い（笑わせてもらう）と笑い（自ら笑う）は違います。笑うことによって「仕事が楽しく・人生はおもしろく」の人生を歩むためのご指南をさせて頂きます。是非 講演タイトルタグを見て頂き講師依頼タグからご連絡（相談）ください。こころよりお待ちしております。
◆ 「何故NPO法人健康笑い塾?を設立したのか！」もご覧ください
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◇医笑同源(いしょうどうげん）:
「笑い（ユーモア）でこころ豊かな 歓びのある生活を！」
| 笑いも食べ物も源は同じ、すなわち笑いは健康を保つうえで毎日の食べ物と同じく大切であり、楽しく笑う事は、毎日美味しく食べる事と同様に、心身を穏やかにしてくれると考えております。 毎日をこころ豊かに過ごす為に、笑い（ユーモア）という副作用のない薬を、お一人お一人のこころに予防接種させて頂く事が使命と捉えております。 |
I.予防笑学(よぼうしょうがく）:
「笑い（ユーモア）で病気を予防し、健康長寿を！」
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 薬家きく臓の連載企画第２弾  薬家きく臓の連載企画 健康笑百科 |
昔からの諺に「笑いは百薬の長」「笑いに勝る良薬なし」があります。また、「病は気から」とも言われ、人間には自然治癒力があり、免疫力を高めることで症状が改善します。この免疫力を高め、気の高ぶりを抑える（リラックスさせる）作用があるのが「笑い（ユーモア）」です。医学的に申しますと、「笑う」ことによって交感神経の緊張モードが緩み、継続的な交感神経緊張状態が解消されますので、さまざまな病気の予防や改善に役立つようです。最近、医学の分野でも笑いの効用に着目した研究が進み、このことが医学的に証明されてきています。今回は、笑い効用を理解して頂き、笑いの不思議な力を実践することで、健康で豊かな歓びのある生活の実現へのお役に立ちたいと存じております。 先ずは私の笑方箋をご笑味ください。 II.健康経営: |
III.感動教育: |
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お問い合わせ 中井宏次 |
出版物一覧はこちら メンタルヘルス関連論文他 人事院月報（2014年10月号）「こころの笑方箋」  日本産業ストレス学会 「笑いとメンタルヘルス」 メディア連載他はこちら |
芸名：薬家きく臓 落語演目：死神 職業性ストレスチェック表 |